Lær selvforsvar på en anderledes måde hos Herlev Aikido Børnehold

Vil du træne sammen med os? :-)

Hvad lærer jeg hos Herlev Aikido?

Træningen på vores juniorhold giver dig de grundlæggende færdigheder inden for Aikido. Undervisningen er en kombination af træning og leg, der bl.a. indeholder

• Opvarmning
• Faldskole
• Bevægelseslære
• Basisteknikker
• Låse
• Kast
• Udstrækning
• Mental træning
• Et indblik i den japanske kultur
   

Hvad skal jeg have på, når jeg træner Aikido?

Når du træner Aikido, skal du have en gi (hvid træningsdragt). Den koster ca. 300,- kr. alt efter størrelse og model. Du kan købe gi'en gennem klubben. Du behøver dog ikke en gi de første gange. Her er joggingtøj eller andet løst tøj fint.

Træningstider

Torsdag kl. 16.45 - 17.45

Kommer du for første gang, så kom gerne en torsdag! Hvis du har nogen spørgsmål omkring holdet eller træningen, er du meget velkommen til at kontakte Kathrine.