Energi i bevægelse

Tirsdags Teknikker

De kommende tirsdages emner til træningen vil være som følger:

  • Shiho nage (30/4)
  • Kote gaeshi (7/5)
  • Irimi nage (14/5)
  • Tenchi nage (21/5)
  • Koshi nage (28/5)